Ironman Distanz, 24 Wochen Programm

Preis	CHF 490

Auswertung des Athletenfragebogens und Festlegung der Ziele
Feststellen des aktuellen Fitnessniveaus: minimum 6 x 1 Std. Training inkl. Videoanalyse für Schwimm-, Rad- und Lauftechnik
Detaillierter, individueller Trainingsplan für Wochen 1 - 4
Rahmenplan für Wochen 5 - 24 (wird je nach Trainingsresultaten angepasst)
Sporternährung - detaillierter, individueller Ernährungsplan für Training und Wettkampf
Email Betreuung für Wochen 1 - 24 (beinhaltet Analyse der Trainingsresultate)

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