- Auswertung des Athletenfragebogens und Festlegung der Ziele
- Feststellen des aktuellen Fitnessniveaus: 4 x 1 Std. Training inkl. Videoanalyse
- Detaillierter, individueller Trainingsplan für Wochen 1 - 4
- Rahmenplan für Wochen 5 - 16 (wird je nach Trainingsresultaten angepasst)
- Sporternährung - Basis
- Email Betreuung für Wochen 1 - 16 (beinhaltet Analyse der Trainingsresultate)
Angebote und Preise
Anfänger und Fortgeschrittene, 16 Wochen Halb-Marathon Programm
| Preis | CHF 290 |