10. Januar 2026
Warum laufen auf weichem Untergrund nicht unbedingt besser ist Gras, Trails, Sand und Laufbänder fühlen sich alle sanfter an als Asphalt oder Beton. Viele Läuferinnen und Läufer gehen davon aus, dass die Wahl eines weicheren Untergrunds automatisch weniger Belastung...